🌱 Psychotherapie für Jugendliche
🤝Klarheit finden, Stärken entdecken
Manchmal wirken Schule, Familie oder die Zukunft wie ein unüberwindbarer Berg. Diese Gefühle sind real und kräftezehrend – und es ist ein Zeichen von Stärke, sich Unterstützung zu suchen.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich Jugendlichen einen geschützten Raum. Hier können Sie offen sprechen – ohne Urteil und Druck. Gemeinsam arbeiten wir daran, eigene Lösungen zu finden und den Alltag selbstbestimmt zu gestalten.
🌪️ Unterstützung bei häufigen Herausforderungen Ich begleite Sie professionell bei:
- Belastung & Stress: Bei Überforderung, Mobbing oder Erschöpfungszuständen.
- Emotionalen Krisen: Bei Ängsten, Niedergeschlagenheit, Trauer oder nach belastenden Erlebnissen.
- Verhaltensmustern: Bei Konzentrationsproblemen (ADS/ADHS-Symptomatik), Impulsivität oder starkem Medienkonsum (z. B. Smartphone-Nutzung).
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Körper & Seele: Wenn sich seelische Last in Kopf- oder Bauchschmerzen zeigt.
🎯 Unsere Ziele: Mehr Stabilität im Alltag
In der Therapie erarbeiten wir individuell auf Sie zugeschnittene Strategien:
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Gefühle regulieren: Lernen Sie, Stimmungsschwankungen zu verstehen und souverän damit umzugehen.
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Selbstwirksamkeit stärken: Gewinnen Sie Vertrauen in Ihre eigenen Entscheidungen und Fähigkeiten.
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Handlungskompetenz: Entwickeln Sie konkrete Werkzeuge gegen Prüfungsangst, Aufschiebeverhalten oder soziale Unsicherheit.
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Beziehungen gestalten: Verbessern Sie den Kontakt zu Familie und Freunden durch klare Kommunikation.
🛠️ Individuelle Methoden – passend zu Ihrer Situation
Da jede Biografie einzigartig ist, wählen wir die Methoden gemeinsam aus:
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EMDR: Zur Verarbeitung von belastenden Erinnerungen und Traumata.
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NLP: Um blockierende Gedankenmuster („Ich schaffe das nicht“) in hilfreiche Strategien zu wandeln.
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Systemische Arbeit: Um Zusammenhänge in Familie oder Schule zu verstehen und zu verändern.
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Kreative & spielerische Elemente: Wenn Worte fehlen, helfen Malen, Schreiben oder Rollenspiele beim Ausdruck.
🤝 Der Ablauf: Schritt für Schritt
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Kennenlernen: In einem ersten Gespräch klären wir Ihre Anliegen und Ziele.
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Planung: Wir entscheiden gemeinsam, welche Methode in Ihrer Situation am besten wirkt.
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Begleitung: Sie bestimmen das Tempo. Ich unterstütze Sie fachlich, bis Sie Ihre Ziele erreicht haben.
Hinweis: Die Behandlung von Minderjährigen erfolgt stets auf Grundlage der Einwilligung der Sorgeberechtigten. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich keine kassenärztliche Leistung, sondern eine professionelle Privatbehandlung.
Weitere Information an die Eltern...
Weitere Information an den Jugendlichen...
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