Die Zeit zwischen Kindheit und Erwachsensein ist oft bewegter als erwartet. Schule, Freunde, Familie und die Frage „Wer bin ich?“ können stark belasten. Wenn Worte fehlen oder sich alles zu viel anfühlt, ist professionelle Unterstützung ein Zeichen von Stärke – nicht von Schwäche.

🤝 Was dich hier erwartet 

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich Jugendlichen und jungen Erwachsenen einen geschützten Raum. Hier kannst du offen sprechen – ohne Urteil und Druck.

• Vertraulichkeit: Alles, was du erzählst, unterliegt der Schweigepflicht.

• Auf Augenhöhe: Wir arbeiten gemeinsam an Lösungen, die zu dir passen.

• Eltern einbeziehen: Da du noch minderjährig bist, ist mir die Einwilligung deiner Eltern wichtig. Wir klären gemeinsam, wie viel sie wissen müssen und wo dein privater Raum bleibt.

🧭 Themen, bei denen ich unterstütze

• Emotionale Belastung: Bei Traurigkeit, Ängsten, Wut oder dem Gefühl der Leere.

• Alltagsstress: Bei Überforderung in der Schule, Prüfungsangst oder Mobbing.

• Identität & Beziehungen: Wenn du dich verstellst, dich als Außenseiter fühlst oder Konflikte mit Eltern/Freunden belasten.

• Mediennutzung: Wenn Handy, Games oder Social Media zum Stressfaktor werden (z. B. FOMO).

• Körper & Seele: Bei Schlafstörungen, innerer Unruhe oder psychosomatischen Beschwerden. 

🛠️ Wie wir arbeiten 

Jeder Mensch ist anders. Deshalb nutzen wir Methoden, die zu dir passen:

• Gespräche: Wir sortieren deine Gedanken und entwickeln neue Perspektiven.

• Kreative Methoden: Manchmal helfen Malen, Schreiben oder Rollenspiele mehr als reine Worte.

• Ressourcenarbeit: Wir entdecken deine Stärken und bauen dein Selbstvertrauen auf.

📞 Der erste Schritt 

Du musst deine Probleme nicht allein tragen. Ein erstes Kennenlerngespräch gibt Klarheit, ob wir zusammenpassen. 

Wichtig: Da du noch minderjährig bist, bitte ich dich, deine Eltern über deinen Wunsch nach Unterstützung zu informieren. Gemeinsam können wir dann einen Termin vereinbaren. 

Bei akuten Krisen außerhalb der Sprechzeiten wende dich bitte direkt an den kinder- und jugendpsychiatrischen Notdienst oder die Telefonseelsorge (0800 111 0 111